My 2011 Resolution & My New Gym

Azam tahun baru untuk terus kekal sihat dan kurus..so kami buat keputusan to convert our family hall into Gym. Selain Sky Walker, kami tambahkan 2 lagi alat bantuan exercise iaitu trampoline & treadmill. Harap-harap dapat le exercise sikit daripada sebelum ni tak buat langsung..

Yang lebih sibuknya budak2 tiga orang ni le berebut nak naik treadmill. Siap dengan sport shoes masing2. Runsing juga dibuatnya. Kesudahannya aku masukkan treadmill dalam bilik..utk control..baru tak main dah. Treadmill ni utk kegunaan bagi mereka yang berumar 12 tahun keatas. Untuk run, dia perlu ikut prosedur yang betul, kalau tak merbahaya boleh jatuh dan patah anggota badan dia buatnya. Nasib baik ada safety key..so aku simpan dan cuma keluar masa nak guna sahaja.